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绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果, 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基, 绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性

  • 夏季养生粥 调养脾胃增食欲

    利尿祛湿  赤小豆鲫鱼粥, 临熟加入薄荷搅匀, 蒲公英水煮留汁

  • 爱长痘头发油易口臭 清热祛湿

      7、湿热体质者做哪些运动好呢,   运动锻炼注意舒展筋骨关节, 湿热体质的人

  • 常按“养性穴” 性生活更和谐

      肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望,   按摩肾俞穴有利于提高性能力  肾俞穴位于人体的腰部,   女性篇——  按摩肩井穴有利于提高性欲望  肩井穴位于的肩膀之上

  • 身体排毒 “吃”掉体内重金属

    魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒, 茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用, 我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒

更多养生美食
  • 白灼生菜

    6.然后立刻将调好的酱汁倒下去, 生菜200g 油10g 盐1g 姜3g 大蒜3瓣 蚝油1汤匙时间, 1.备好生菜一棵

  • 凉拌蒜蓉茄子

    4.将酱汁淋到茄子上, 凉拌蒜蓉茄子的做法步骤66.撒上拍碎的大蒜和小蒜苗, 常吃茄子

  • 银耳莲子汤

    银耳200克 莲子30克 红枣20克 冰糖100克时间, 且小块备用4.烧开后放入莲子、红枣冰糖和银耳5.放入食材和调料后大火烧开6.盖好盖子, 以免影响口感(最好买已经去除莲子心的莲子)3.将银耳用冷水侵泡15分钟

  • 香梨派

    香梨3个、砂糖20克、水200毫升、柠檬汁少许其他, 低粉100克、无盐黄油50克、糖粉40克、鸡蛋25克、盐1克奶油布丁馅, 15、趁热表面刷一层稀释的苹果杏子酱

加入适量的面糊, 搅拌均匀, 6.将搅拌好的面糊过筛

更多生活窍门
  • 叠T恤的简单方法

    根据纸板的大小将衣袖两边向中间折叠, 把硬纸板放在衣身的中间, T恤就被整齐地折成大小合适的方块了

  • 蔬菜如何保鲜

    而平着摆放的蔬菜或倒着存放的蔬菜既不新鲜又萎黄打蔫, 平放的蔬菜既不新鲜又没营养, 垂直竖放的蔬菜叶绿素及含水成分显然比平着存放或倒着存放的蔬菜丰富

  • 权威专家论述-胎动早是男孩吗

    一般身体比较瘦的人胎动要早于身体稍微胖的人,   此外胎动的次数还是准妈妈们用来判断小朋友在肚子需是否发展的良好的一个重要提示, 胎动开始的时候次数会比较的少

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    凡符合国家水分标准的面粉, 凡是符合国家标准的面粉, 符合国家标准的面粉

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      2、嵌丝衣料服装不能用洗衣机洗  不可用洗衣机洗涤甩干,   1、丝绸衣物不能用洗衣机洗  丝绸衣物脏了, 哪些衣服不能放进洗衣机呢

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