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眼前发黑 带来的致命风险

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作者:  来源:  时间:2019-09-25

多数人有过这样的经历:突然眼前一黑,过一会儿才慢慢恢复。比如晨起时猛地坐起来,或者搬重物使劲的时候,但是您知道吗?有些时候出现的眼前发黑有可能带来致命的风险。
前不久,65岁的刘先生早晨出门散步时,突然眼前发黑晕倒在地,幸好及时被送到就近医院,经过抢救与治疗,刘先生已脱离危险。医生表示,刘先生这次昏迷是低血糖所致,如果送医不及时,随时会危及生命。

低血糖的显著症状
专家介绍,低血糖实际就是由于血糖它过低导致出现了一系列症状,是一种交感神经兴奋的症状,包括眼前发黑的情况,比如没吃早饭或在一个特别密闭的空间里面,还有在运动过量之后,分泌汗液比较多,会有一些热量包括能量大量流失,此时都容易出现眼前发黑。
出现低血糖,除了眼前发黑,很多患者还会头晕,更主要的会出虚汗,然后会有心慌甚至觉得四肢无力,有些人甚至出现摔倒的情况,还会有一些明显的饥饿感。有一些患者出现严重的低血糖,会引起特别类似于神经内科的癫痫的发作,患者会有抽搐,血糖一旦低到一定程度,就有可能出现意识的丧失。如果昏迷在家里,没有及时去救治很可能会危及生命。
专家建议,如果您眼前发黑,同时还伴有头晕、浑身出汗、饥饿、心慌,并且在吃了一些食物后仍然得不到有效缓解,就一定要及时到医院进行相关治疗,以免造成更严重的后果。

避免不健康的生活习惯
为了防止低血糖,普通人群要规律进食,不要太偏颇于某些食物,尤其在我们做大量长期运动之后,一定要在这个过程中注意进食。在运动前要少量进食,这样也是比较好的生活方式。
专家说,尽量避免空腹大量饮酒,这种也会出现低血糖的一些症状,也会给身体造成伤害。还有一些患者可能由于生活压力,长期处于焦虑的状态,也会出现类似于低血糖的症状。对于糖尿病患者来说,要注意在用药的期间,尤其注射胰岛素期间,一定要规律进食,适量运动,这样才能避免出现低血糖,尤其是夜间的低血糖一定要引起注意。

五招有效预防低血糖
第一,碳水化合物不能吃太少。想减重的人不要刻意大量减少饮食中的碳水化合物,建议根据自己的体重和劳动强度、活动量等,科学决定自己每天的碳水化合物摄入量。第二,“轻断食”不可取。跳过一餐不吃,特别是在睡了几个小时以后不及时进餐,或是延迟吃饭的时间,都会对血糖水平产生负面影响。第三,小零食能起大作用。在低血糖发作时,一些简单的含糖零食就能起到缓解作用,如能常备一些糖果会有更好效果。第四,运动要量力而行。活动量增加后,血糖水平的下降可持续长达24小时。为防低血糖,建议在锻炼后适量调整饮食。对糖友来说,在降糖药尤其是胰岛素起效高峰时,要加倍小心低血糖的发生。第五,随身携带急救包。低血糖发作高危人群还可随身携带一个急救包,里面装有在紧急情况下需要注射的胰高血糖素,这种激素能较快提升血液中的葡萄糖含量。

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