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按压眼睛缓解疲劳

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作者:  来源:  时间:2019-05-06


如果已经在电脑前度过一两个小时,可将两个手掌做成勺状,扣压在睁开的双眼上,每次5分钟;通过半明半暗的光线环境和手掌温度,能够使眼球真正放松。按摩面部并用手指按压眼角和太阳穴,坚持3分钟,可消除精神紧张性头晕、头痛、眼部酸困不适。

 

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