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后脑勺疼是怎么回事-怎么办-按揉风池

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作者:  来源:家有妙招  时间:2018-09-10

后脑头痛——按揉风池

后脑疼痛多见于紧张性头痛或椎一基底动脉痉挛所致的头痛。
    紧张性头痛常由紧张、焦虑、抑郁、书写、阅读姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻,下午、傍晚加重,焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛,常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限,颈部肌肉痛就是这个原因。
    椎一基底动脉痉挛所致头痛,多为后枕部疼痛,可直上头顶,并伴有颈痛,疼痛呈持续性,以胀痛为主。痛因多为颈椎退行性病变后,颈内动脉血流速度增快或减低,椎一基底动脉痉挛所致。

按揉风池

双手拇指置于同侧风池穴,其余四指贴于脑后,拇指指端稍用力下压,并做顺时针方向揉动,共2~3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。
   风池穴位于后头部,枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。

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