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南瓜肉丸燕麦粥

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作者:  来源:  时间:2018-06-11


介绍:南瓜的清甜,肉丸的鲜滑,燕麦的清香,融合在一起,品尝一口,让人回味无穷。

用料:大米100g  燕麦50g  南瓜80g  熟肉丸2个  小葱5g  盐适量  香油适量

时间:

做法:
1.首先将南瓜切成小块,猪肉丸切成小块。
2.锅中倒入热水,下入洗净的大米、燕麦。
3.大火烧开,转小火,煮十分钟,再下入南瓜,煮二十分钟。
4.最后倒入猪肉丸,加一勺盐,拌匀,煮五分钟,即可出锅享用。

 

健康小贴士:
1、香米和燕麦可以一同下锅煮。
2、南瓜易熟,可以后下。
3、煮好的粥品,口味随意。

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