首页» 健康养生» 养生美食

芒果千层蛋糕

加入适量的面糊, 搅拌均匀, 6.将搅拌好的面糊过筛

白灼生菜

6.然后立刻将调好的酱汁倒下去, 生菜200g 油10g 盐1g 姜3g 大蒜3瓣 蚝油1汤匙时间, 1.备好生菜一棵

凉拌蒜蓉茄子

4.将酱汁淋到茄子上, 凉拌蒜蓉茄子的做法步骤66.撒上拍碎的大蒜和小蒜苗, 常吃茄子

银耳莲子汤

银耳200克 莲子30克 红枣20克 冰糖100克时间, 且小块备用4.烧开后放入莲子、红枣冰糖和银耳5.放入食材和调料后大火烧开6.盖好盖子, 以免影响口感(最好买已经去除莲子心的莲子)3.将银耳用冷水侵泡15分钟

香梨派

香梨3个、砂糖20克、水200毫升、柠檬汁少许其他, 低粉100克、无盐黄油50克、糖粉40克、鸡蛋25克、盐1克奶油布丁馅, 15、趁热表面刷一层稀释的苹果杏子酱

木须肉

猪里脊肉200克 鸡蛋2个 黄瓜1根 黑木耳1把 干黄花菜1把 食盐1.5茶匙 鸡精1/2茶匙 料酒1/2汤匙 生抽1/2汤匙 植物油2汤匙 小葱1根 生粉3克 白糖1/2茶匙时间, 鸡蛋打散4.锅中倒入1汤匙植物油烧热, 炒熟后盛出5.再倒入1汤匙植物油烧热

百合蒸南瓜

7.把藕粉汁浇在蒸好的南瓜上, 百合10g 南瓜400g 枸杞适量 白糖适量 藕粉15g时间, 4.藕粉用清水调开

番茄羊肉汤

加入羊肉, 放入羊肉, 番茄羊肉汤的做法图解3. 羊肉飞水的过程中

蜂蜜柠檬姜茶

水500毫升 姜(切片)1小段 柠檬汁1个 蜂蜜适量 柠檬片数片做法, 用小火续煮10分钟2.在杯中放入适量的柠檬汁和蜂蜜3.将步骤1倒入步骤2搅匀, 再放入柠檬片即可

骨汤西芹米糊

西芹150G 骨汤300G 米粉30G 盐适量, 3. 用一点点西芹汁把米粉调成糊状(不要一次性把米粉和西芹汁混合, 2. 西芹加骨汤入料理机打成西芹汁

菠萝咕噜肉

倒入猪肉翻炒均匀, 猪里脊肉350g 菠萝100g 竹笋50g 青椒40g 红椒40g 油适量 番茄酱50g 生抽15ml 米醋10ml 白糖30g 盐适量 水淀粉适量 香油适量 淀粉适量 料酒20ml 鸡蛋1个时间, 6.然后把肉块倒入淀粉中沾裹均匀

油煎带鱼段

带鱼1000g 油适量 盐适量 小花椒适量 葱适量 姜适量 小尖椒适量 淀粉适量时间, 2.尖椒花椒大料盐水提前煮好, 里面含有一种抗癌成分

黄瓜炒猪肝

放入黄瓜、胡萝卜略炒5.再加盐、酱油、猪肝炒开, 1.猪肝切成片2.将黄瓜、胡萝卜分别洗净, 动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛

茄汁豆腐

5.加入番茄酱, 下入豆腐中火炸制, 老豆腐320克、番茄酱65克、细砂糖28克做法

牛柳配黑松露土豆泥

放入少许盐和橄榄油, 6.黄油放入锅中, 牛柳、土豆、胡萝卜、白玉菇、芦笋、甜豆、橄榄油、盐、黄油、鸡粉、胡椒粉、葱、胡椒汁做法

糟卤五香毛豆

加入洗净的毛豆, 9.加入糟卤汁和凉白开水, 8.放晾后加入保鲜碗中

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 尾页
上一页下一页
TOP