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西芹炒腊肠

西芹、腊肠、葱姜蒜、盐、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油, 腊肠炒香后加入西芹、醋、酱油、盐、胡椒粉、鸡精, 2.西芹焯水时要加入盐和油

鲜菇牛肉酱

牛肉酱、口蘑、芹菜, 放入芹菜段烹炒, 2.放入牛肉酱煸炒

芹香腐竹

腐竹和芹菜焯水时, 西芹、腐竹、洋葱、蒜、花椒油、彩椒、葱、香菜、盐、酱油、香油、米醋、辣椒油, 1.腐竹泡发后切段

八分钟就能搞定的营养早餐 ——西…

小麦吐司片、火腿片、芝士片、鸡蛋、牛奶、盐、白胡椒粉, 1.两片吐司夹上一片火腿、一片芝士, 2.煎制时机把握决定了整块西多士的成败

平底锅做出的土豪比萨 ——食蔬馒…

燕麦馒头、洋葱、香菇、西兰花、鸡蛋、面粉、黄油、蚝油、番茄沙司、芝士, 放入馒头粒, 3.洋葱、香菇、西兰花按顺序炒至断生

将剩面条变成大餐 ——神奇炒面

剩面条(手擀面)、牛肉、胡萝卜、小青菜、咸鸭蛋黄、鸡蛋、牛肉酱、葱姜蒜、生抽、老抽、醋、香油、小米辣、白胡椒粉、盐, 放入腌制好的牛肉, 2.牛肉腌制的时候

油焖花螺

花螺、青笋、腐竹、清油火锅底料、干辣椒、花椒、葱姜蒜、生抽、料酒、豆瓣酱, 加入料酒、生抽、开水、腐竹、青笋, 继续煸炒

蚵仔煎

小牡蛎、鸡蛋、青蒜、娃娃菜、盐、白胡椒粉、黄酒, 4.然后把青蒜和娃娃菜一起放进锅里, 6.倒入黄酒

葱姜焖炒花蛤

3.加入料酒、胡椒粉、盐, 2.把花蛤倒入锅中, 出锅

冬瓜插蛏子

小冬瓜、竹蛏、姜、福建老酒、盐, 2.把洗好的竹蛏一个个整齐地插在冬瓜里, 整个小冬瓜切成圆轮样

盐水煮青口贝

加入化青口贝的原汁, 青口贝、葱、姜、花椒、盐、料酒, 2.加入葱段、姜片、花椒、盐、料酒

蒜香酱肉蒸扇贝

扇贝、猪肉末、粉丝、香菇、青红尖椒、葱姜蒜、料酒、生抽、糖、胡椒粉、香油、蚝油、黄豆酱, 1.把扇贝抠下来洗净备用, 出锅备用

豆豉剁椒生蚝

放入切碎的豆豉、剁椒, 炒香后放生蚝翻炒均匀, 水开之后蒸5分钟即可

鱼香千叶豆腐丝

【食材】千叶豆腐150克、木耳50克、尖椒30克、胡萝卜50克、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2克、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺, 尖椒洗净去籽后切丝, 2.木耳泡发洗净后切细丝

怪味鸡腿

味素、醋各少许【做法】1.鸡腿洗净, 将花椒、大料下入炸香后捞出, 红油2小勺

扇贝粉丝

粉丝用凉水泡软后用开水烫一下, 2.蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上, 【食材】扇贝6只、粉丝50克、海鲜酱油1小勺、蒜50克、香葱15克、盐2克、料酒3毫升、油10毫升、老抽适量、红椒适量【做法】1.扇贝洗净

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