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红豆粳米粥

久服可利水湿、健脾、减重

黄豆烧茄子

葱、姜、蒜末和辣椒碎爆香之后加入茄子块、黄豆, 【用料】茄子、黄豆、葱、姜、蒜、辣椒、生抽【做法】1.黄豆提前用清水浸泡一夜之后, 然后翻炸至两面金黄沥油捞出

麻酱长豇豆

4.焯好的豇豆捞出, 2.用1大勺凉白开兑匀芝麻酱, 【用料】长豇豆250克、芝麻酱两大勺、蒜泥一大勺、盐1克【做法】1.长豇豆洗净切4—5厘米的段

猪耳炒荷兰豆

【用料】卤猪耳250克、荷兰豆100克、生抽1/3汤匙、盐1/3小匙、大蒜1瓣【做法】1.先将卤猪耳切成片, 继续煸炒2分钟, 4.倒入切好的卤猪耳

韭菜炒蚕豆

5.倒入韭菜翻炒至断生, 倒入蚕豆翻炒, 2.韭菜洗净切去老根

豌豆炒肉

【用料】豌豆、猪肉、辣椒、姜、蒜、生抽、盐【做法】1.猪肉切丁, 4.再放入辣椒丁和炒好的肉丁翻炒, 放入猪肉丁炒至变色

干煸四季豆

放入油锅炸至表面干香呈金黄色, 放入姜、蒜、辣椒爆香, 放入肉末炒至变色

黑椒杏鲍菇炒小牛肉

味道和口感会非常像肉, 2.少许黄油煸炒牛肉, 1.杏鲍菇牛肉切粒

鲜肉黄金卷

3.鸡蛋面粉混合后, 4.在小饼上放肉馅儿, 卷制小饼的时候就能使肉馅和蛋饼紧紧黏合

茄汁鸡肉小丸子

5.放入切好的西红柿碎煸炒出红油后再倒入番茄酱煸炒出香味儿, 香菇、美人椒、胡萝卜都切成小丁备用, 因为丸子是鸡胸肉做的

春饼卷合菜

绿豆芽、韭菜、菠菜、粉丝、胡萝卜、鲜香菇、猪里脊、春饼、大葱、小葱、鸡蛋、油、香油、酱油、盐、淀粉, 放粉丝翻炒, 胡萝卜、香菇切丝

鸡丝春卷

港式春卷皮、鸡胸肉、香菇100克、黑木耳50克、胡萝卜1根、绿豆芽200克、粉丝1把、洋葱1个、鸡蛋3个、面粉50克、老抽、生抽、蚝油、胡椒粉、糖、盐、香油, 胡萝卜切丝, 香菇切丝

麻婆豆腐

葱姜蒜切末备用, 北豆腐、牛肉末、红油豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、葱姜蒜、小葱、老抽、生粉、盐、鸡汤, 豆腐还挂不上芡

小炒莲藕

莲藕、小米辣、蒜、蒸鱼豉油、蚝油、白醋、盐, 然后把莲藕放入锅中翻炒三四下, 莲藕切成条状

酸辣土豆丝

土豆、葱、蒜、干辣椒、白醋、生抽、盐, 改大火后放入泡好的土豆丝, 1.将土豆切成整齐的大薄片

烧茄子

茄子1个、西红柿1个、青椒半个、五花肉、蒜、生抽、老抽、醋、糖、盐、淀粉、料酒, 1.茄子裹一层薄淀粉后再炸, 翻炒均匀

西红柿炒蛋

西红柿3个、鸡蛋2个、葱、盐、糖, 外形圆润皮薄的好吃, 西红柿变软出汁后加入炒好的鸡蛋

宫爆肉段

山药条裹一层鸡蛋液, 泡椒和干花椒炒匀后放入姜片和山药条, 山药多糖

蛋卷饭

剩米饭、火腿肠、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、生抽、番茄沙司, ②倒入剩饭和待用的炒鸡蛋, 再次翻炒后加入适量生抽

金汁咖喱牛肉饭

牛肉、咖喱粉、咖喱块、土豆、香菇、西兰花、大彩椒、黄油, 金灿灿的金汁咖喱牛肉饭就做好了, 将咖喱块、咖喱粉依次加入、化开

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