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睡觉打鼾吃什么好?

睡觉打鼾吃什么好, 睡觉打鼾, 从而减轻打鼾

苋菜梗炒辣椒

3.然后加入苋菜梗和红辣椒翻炒, 苋菜梗300克红辣椒1个紫皮蒜瓣4个辅料, 加入生抽调味

豉油番薯叶

番薯叶500克小米椒2个大蒜30克辅料, 番薯叶汆烫的时候, 6.锅中注入食用油

花菇火腿蒸鸡

鸡肉鲜嫩,火腿鲜香,花菇滑爽

香草醋藤椒鸡翅

简单快手,成功率高,小白也能秒变大师,不砸锅系列的烤箱菜

五花肉炒扁豆

扁豆,营养价值较高,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,味亦鲜嫩可口,既是滋补佳品,又是一味良药。

黑椒意粉

让面条均匀粘上油8.加入生抽、老抽、盐、翻炒均匀9.最后加入黑椒酱、黑椒粉、碎黑胡椒, 意大利面1把黑椒汁 3勺 3勺黑椒粉 1勺碎黑胡椒 适量橄榄油 适量辅料, 煮10-15分钟左右3.准备黑胡椒酱、黑椒粉、碎黑胡椒4.煮好的面条倒在盆内

冰糖炖雪梨

1.雪梨掏空2.隔水, 加冰糖3.放入红枣、枸杞, 加水4.大火煮30分钟即可

排骨焖鹌鹑蛋

葱适量姜适量蒜5-6瓣冰糖适量料酒适量味极鲜酱油适量老抽少许蚝油适量做法, 倒入适量料酒去腥3.水开后撇去血浮沫, 鹌鹑蛋煮熟剥皮2.排骨冷水下锅

热干面

蒜末、榨菜、辣椒油拌匀.淋上麻酱

蔓越莓饼干

低筋面粉50克无盐黄油300克蔓越莓干100克辅料, 按压均匀2.加入蛋黄、淡奶油, 搅拌均匀3.筛入面粉

酸奶蛋糕

甜品总是能让人心情愉悦,芝士蛋糕,酸奶蛋糕,不得不说都是蛋糕界的当家美食,酸奶蛋糕加入了酸奶,口感有别于戚风蛋糕,有点像轻芝士蛋糕的口感,更细腻美味!”

糯米紫薯糕

这道糕点做法很简单,直接用糯米即可,不需要再做其它加工,制作也很简单。制作好后香糯粘滑,很有层次感。”

鸡蛋煎豆腐

吃起来又嫩又香。底部焦焦的,蛋香混合着豆腐的香味,闻着就有食欲。

优格香蕉苏打面包

中筋粉90克香蕉3/4根泡打粉1小勺原味酸奶75克辅料, 3.加入糖和黄油, 5.加入酸奶

萝卜条粉丝汤

中火煮3-5分钟5.加入粉丝继续中火煮至粉丝熟6.加入适量的毛葱碎、胡椒粉、蘑菇粉、辣椒油、香油、少许味极鲜酱油调味, 粉丝冷水洗净2.萝卜擦丝3.砂锅加入适量的水4.水开下入萝卜丝大火烧开, 辣椒油适量香油适量味极鲜酱油适量毛葱1个胡椒粉适量蘑菇粉适量盐适量做法

鲍鱼西兰花煨虾

所有调料放入砂锅中煮沸, 放入鲍鱼煨制1小时5.近干时加入处理干净的虾同煮至熟即可6.西兰花洗净切块, 鲍鱼6只虾8只西兰花100克调料

杂酱莴笋丝

莴笋去去皮后切成丝、香菇切丁、肉剁成肉末, 放入香菇丁和肉末一同下炒散, 放入莴笋丝

芦笋炒百合

芦笋4根百合2块调料, 1.芦笋去掉根部的老皮, 百合洗净泥巴后掰成小瓣备用2.切好的芦笋入开水锅焯一下

红烧小土豆

爆香生姜和桂皮2.放入小土豆翻炒2—3分钟, 放入豆瓣酱、生抽、老抽、白糖炒至上色后加入适量温水、盐、葱焖煮半小时3.大火收汁即可, 食盐1小勺姜1块桂皮3块生抽1小勺老抽1小勺豆瓣酱1小勺植物油适量白糖1小勺小葱2棵做法

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