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选好床 睡好觉

——9月5日20:05 BTV生活《全民健康学院》播出

作者:  来源:  时间:2019-09-10

高低肩很多人都有,伴您入眠的床垫可能是导致脊柱侧弯的元凶。该怎么挑选合适的床垫?您知道自己的睡眠效率究竟怎么样吗?如何通过三个穴位让您快速入眠?权威专家联手,教您选好床睡好觉。本期专家为中国中医科学院西苑医院脑病科副主任医师洪霞、东直门医院骨科副主任医师王逢贤。
 

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