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在家做保健 轻松备过年

——1 月20日19:43 BTV生活《全民健康学院》播出

作者:  来源:  时间:2020-01-20

马上就要到春节了,大家都想有个好身体,痛痛快快过个节。如何才能在家做好保健,平安过节呢?像家里常用的拔罐疗法,是不是腰酸背痛,乏力疲劳都可以用?您到底用对了吗?过节吃得多难免肠胃不适,应该如何进行自我调理?很多中老年人都说运动有益健康,可为何他们积极地去健步走或是慢跑,却闹出足跟痛伤身进了医院?心脏强大才能动力十足,平时我们该如何锻炼来预防心血管隐患?
       节目邀请北京大学第三医院运动医学科副主任医师江东、天坛医院心脏外科主任徐东、中医药大学东直门医院针灸科副主任医师张章、北京中医药大学东直门医院消化内科主任医师刘敏为您讲述,敬请关注本期节目。

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