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杂粮水果 夏季如何健康吃

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作者:  来源:  时间:2020-07-29


7月28日19:43  BTV生活《全民健康学院》播出
玉米、窝头、红薯,这些我们最常见的粗粮,是我们印象里的健康食品,可是有人吃完粗粮,却有胃部不适或者打嗝的现象发生,这又是什么原因呢?粗粮一天吃多少合适,一天中哪个时段吃更好?另外,在这炎炎夏日,西瓜、火龙果、荔枝,这些夏季的时令水果很受大家伙儿的喜爱。可是,您知道吗,正是您喜爱的这些水果,也会危害您的身体健康。什么样的体质该吃何种水果?节目邀请北京大学第一医院中医、中西医结合科主任、主任医师张学智和北京中医药大学第三附属医院脑病科主任医师徐峰,为您揭秘答案,请关注7月28日BTV生活《全民健康学院》。

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