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《养生堂》传授长寿之道

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作者:刘飞霄  来源:  时间:2020-10-21

  在十一长假期间,北京卫视《养生堂》节目特别节目,用8期的长度去诠释长寿之道,受到我们这些观众的欢迎。长寿可以说是目前百姓生活条件日益提高之后,对于健康的追求和目标。节目通过不同的主题来解读长寿,比如运动之道、平衡之道、控压之道等等,尤其是在运动之道中,来自北京大学第三医院的葛杰医生教给观众简单易行的运动小窍门,如用两个矿泉水瓶练习云手,用“米字步”来锻炼自己,这些小窍门在日常生活中很实用,也证明了长寿离我们并不遥远,只要坚持正确合理的运动膳食,就可能达到长寿。谢谢《养生堂》,也期待着更多的长寿知识在《养生堂》中出现。

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